考生可以拿较早些年（99年以前）的四级真题听力部分做精听练习（包括小对话、短文及复合式听写）。对于听力基础较差的同学，应将更多重点放在小对话上面，因为此种题型话题范围相对集中（主要都是学生生活话题），其所出现的常用词汇也相对比较固定，问话模式相近，短期之内熟悉并迅速提高得分率的可能性也较大。对于短文部分，很多同学只是感觉太难，没有太好的方法来训练并真正提高成绩。对此，考生可以采取“准精听”的办法，即逐步减少对原文的依赖来循序渐进地提高听力能力，具体做法为：（1）先对即将要听的短文材料原文浏览一遍，而后不看原文听短文，这样坚持训练一段时间直到能听懂短文几乎所有主要信息为止；（2）下一阶段只对即将要听的短文材料后的问题及其所给出的选项（注意：实际考试中试卷上只给出选项，而问题是以声音形式放出来的，不能预先知道）浏览一遍，而后再听短文，同样坚持训练一段时间直到能听懂短文几乎所有主要信息为止；（3）再下一阶段训练只看短文后面所给出的各道题的选项，而后听短文，尝试把题做出来，这实际上已经过渡到四级考试真正现场答题的情景了。此外，做大量的复合式听写练习不仅对于该题型本身是种很好的训练，更能全方位地提高听音辨音能力。听力与精读、泛读有很大差异。一般说来, 在语法、词汇、阅读理解等方面考生的差距不是太大; 有时, 尽管存在一定的差距, 但在卷面分数上的反映不会太大, 而考生听力成绩的差异常常是拉开卷面成绩的最主要的部分, 因此, 听力在四级考试中的地位显得尤为重要。 对于以前未系统练习过听力的考生来说，发音不准给做好听力题带来不少困难。因此上听力课要认真。听文章或句子时，不可抓住某个单词不放。要注意边听边理解。掌握文章或句子的整体意识，平时选择听力训练材料，一定要切合自身的实际水平，通过加强练习，循序渐进地提高自己的听力水平。另外要注意在听力考试中最常见的有4种提问方式：
    1. 中心思想题   这类问题主要测试文章的主题思想。
    提问方式有：What is the main idea of the passage? What can we learn from this passage? What is the best title for this passage? What is the passage mainly about? What is the speaker talking about? 等等。
    2. 事实细节题   这类题所考察的细节包括具体时间、地点、主要人物或事件、各种数字等，问题一般为wh-question的形式。 这类题要求我们听到文中出现时间、数字时一定要特别敏感，及时做好笔记；另外，文中一旦出现以因果连词(如because, so, due to等)和转折连词(but, however, though等)引导的句子也要格外留心，这些地方往往就是考点。
    3. 对错判断题   这类题常用以下提问方式：Which of the following is true / not true, according to the passage? Which of the following is not mentioned? 等等。听到这类题时，一定要听清提问，对于有没有not一词要弄清楚。一般情况下，not一词会重读。
    4. 推理推测题   这类题需要对文中的信息进行分析推断，才能作出正确的选择。 提问方式有：What can be inferred from the passage? What does the speaker think about the problem...? What is the speaker most concerned about? How does the writer feel about...? 等等。
    做这类题时一定要注意推断并不是简单地找出短文中的观点，而是一定要根据短文的观点来进行推理做出论断。听力播放以前一定要抓紧时间浏览一下大概内容，对所涉及的试题内容有一个大概的了解。在听力播放过程中, 如果可能的话, 尽量把听到的关键词记下来, 如时间、关键性的数字, 相信考生都有这样的经验, 就是常常听懂了内容, 但把时间、数字忽略了, 而在后面的考题中, 有时候就涉及到时间和数字; 当然, 考生要量力而为, 采取这种方法的前提是考生有能力掌握大概内容。20分钟结束后，对于未听懂的句子，可依据某些信息推断，这也是一种应试方法。
    在考试时, 还要调整自己的心态, 不要太过激动; 要知道卷子发下来, 第一部分就是听力, 做听力的时候, 一旦过于激动, 往往会错过朗读中的关键内容, 掉进题目设计者的圈套, 而听力的好坏可以影响考生后面的答题。